Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 63.00g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Сметана, Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Конфета, Магнит Яблоко, Яйцо, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|