Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2961 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 231.44g | Carbs: 367.18g.
Breakfast: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mister Choc Crema alle Nocciole con Granella di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Kania Dressing Caesar, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Ketchup Piccante, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio Crudo. Dinner: Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Powerade Orange, Vemondo Farina di Cocco, Arance, Lidl Bio Gallette di Riso, Kiwi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mandorle. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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