Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 196.46g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Сахар, Bonvida Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gorilla Энергетический Напиток, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Астория Соус Цезарь Сырный. Snacks/Other: Акашево Крыло Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|