Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 148.08g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Яйцо, Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Рис. Dinner: Подсолнечное Масло, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|