Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 76.19g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Восход Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Компот без Сахара, Мое - Голубцы с Индейкой, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Батон Нарезной, Мое - Голубцы с Индейкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|