Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 87.91g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Элина Печенье Сахарное Классическое, Сметана Домашняя, Творог, Булгур (Вареный). Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Уха из Семги. Dinner: Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Хлебзавод 3 Окский Новый, Винегрет, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|