Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 133.33g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной, Каждый День Горох Колотый. Dinner: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Просто Каша Пшено. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|