Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 60.18g | Carbs: 288.60g.
Breakfast: Dulano Bierschinken, Gelee (Alle Sorten), Becel Pro Activ, Zucker, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kräutertee, Espresso. Lunch: Zimt, Gut & Günstig Vanillezucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Oryza Milchreis, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Hafermilch, Kaffee, Äpfel. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tulip Frühstücksfleisch, Fjordkrone Regenbogenforelle, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Haribo Saft Goldbären, Hafermilch, Kaffee. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|