Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 79.71g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, ФЭГ Морковь по-Корейски, Миндаль Макароны с Овощами. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Elementaree Куриные Ножки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|