Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 88.62g | Carbs: 259.79g.
Breakfast: Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Marchewki, Tutti Serek Waniliowy, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Ser Gorgonzola, Jabłko. Lunch: Masło, Mięso z Piersi Kurczak, KFC Małe Frytki. Dinner: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Czereśnie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|