Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 127.91g | Carbs: 268.59g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская 30%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста, Морковь, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Грудка Куринная в Сметане, Капуста, Сливочное Масло, Морковь, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Пепси без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|