Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 101.76g | Carbs: 310.42g.
Breakfast: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Coffee, Sugar, Yoplait Go 20 (2%). Lunch: רוטב רוטב לפסטה (אסם), Cooked Green Peas, ספגטי מס.7 (ברילה). Dinner: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), עמק גבינה צהובה 9%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, Cucumber. Snacks/Other: Banana, Mixed Nuts, Coffee, Sugar, ברמן פיתה, Orange, Strawberries. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|