Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 81.13g | Carbs: 283.26g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Nesquik Шоколадные Хлопья , Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Данон Актимель Клубника, Siesta Онигири Угорь, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джоджофаг[176]'s Weight History
|