Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 163.60g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Dinner: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Миндаль Миндаль, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Кабачки Жареные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Виноград Ред Глоб, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Едим с Пользой Соевый Протеин, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|