Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 87.79g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Granmulino Макароны Спираль, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|