Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 59.60g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Пшеничный Хлеб, Суп Фасолевый Суп . Dinner: Чай, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, ВкусВилл Котлеты из Судака, Макароны Отварные. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|