Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 71.95g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Fish House Минтай Филе без Кожи, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|