Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 63.61g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Мёд, Киви, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Премия Суміш Овочів Імперська, Булгур (Вареный). Dinner: Балу Конфета Франческа, Помидоры Черри, Своя Линия Мидии в Масле, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|