Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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44.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 55.94g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Farina di Cocco, Fragole, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mila Skyr Bianco Natur, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Rucola , Prezzemolo, Sedano, Mela, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Le Bon Digestive, Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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