Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
112.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 52.47g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Сэн Сой Фунчеза, Окей Перец Желтый , Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|