Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 67.48g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Jermi Räucherkäse, Schär Körnerbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Lunch: K-Classic Hänchenbrust, Kidneybohnen (Dose), Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Baguette (Enthält Sauerteig), Armada Thunfisch Röllchen Hot-Chili. Snacks/Other: Belbake Heidelbeer Torte. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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