Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 101.18g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Апельсин, Капуста Белокочанная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Milky Way Конфета , Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|