Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
57000 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56950 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 153.57g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Be First First Whey Instant, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , FITKIT Protein Cake Ice Cola, Говядина Отварная, Гречневый Суп, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, МИР Капуста Квашеная. Dinner: Запеканка новая, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 129.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра030589's Weight History
|