Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 87.40g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Котлета домашняя, Рис Отварной. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кефир 1%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|