Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 74.59g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bionova Протеиновый Крем-Суп со Шпинатом, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Boombar Peanut. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|