Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 81.54g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Сыр Фитнес Чиз 25%, Запеканка с тыквой и концентратом сыв-ного белка, Кофе, Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Варенье с желфиксом из смородины кр.крыжовника 1г, Запеканка с тыквой и концентратом сыв-ного белка, EatMeat Свинина Нежная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Винегрет с майонезом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Мандарины, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Варенье с желфиксом из смородины кр.крыжовника 1г. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|