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Ah, da ist der Ausflug nach oben, den ich eigentlich die letzten 2 Wochen erwartet hatte. Solange das - meinethalben ebenfalls leicht verspätet - schnell wieder runter springt, ok.
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172.5 kg
Lost so far: 77.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 84.51g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Biscoteria Zitronenkuchen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Fettarme Milch. Dinner: Lidl Quarkriegel , Aldi Blattsalat Mix, Balsamico, Penny Markt Saure Sahne, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Kerrygold Cheddar Flakes, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Golden Toast Vollkorn Toasties. Snacks/Other: TiP Kondensmilch 4%, Fettarme Milch, Fettarme Milch, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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