Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 97.49g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup, Сметана 15%, Творожники домашние. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суфле низкокалорийное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|