Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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69.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2982 kcal
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Fat: 91.67g | Prot: 147.40g | Carbs: 327.63g.
Breakfast: Pringles Batata Creme e Cebola, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amafil Goma de Tapioca. Lunch: Clight Suco em Pó , Hortifruti Queijo Provolone Desidratado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Queensberry Geléia de Pimenta, Pastaninna Massa de Pastel, Queijo Mozzarella, Kibon Sorvete Tablito, Spaten Cerveja , Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Pudim de maria mole original, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Kibon Sorvete Tablito. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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