Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 55.61g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Харчо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Яблочное Пюре Несладкое, XXI Power L-Carnitine Slim Drink, Heinz Барбекю Соус, Приготовленный Яичный Белок, Iberica Оливки с Лимоном, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Лук, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|