Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3194 kcal
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Fat: 85.24g | Prot: 149.07g | Carbs: 445.04g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Melanzana, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: Crostata, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Zucchine a Fette, Salmone Fresco. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Paneangeli Crema Pasticcera , Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Buitoni Pasta Frolla, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mellin Biscotti di Farro. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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