Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 102.59g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Финиковый Сироп, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|