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Naja, das war ja besser als erwartet und noch innerhalb der Toleranz. Dachte schon die Waage setzt mich wieder 1 kg zurück. Früher hatte das ja mal mit dem Wetter zu tun aber mit ner digital Waage sollte das passé sein.
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87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 90.94g | Carbs: 181.65g.
Dinner: Mandarine, Ananas, Florette Feldsalat , Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Gourmet Finest Cuisine Zwiebel Chutney, Jever Fun, Quinoa Gekocht, Maredo Rib-Eye-Steak. Snacks/Other: Walnüsse, Seeberger Aprikosen Soft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. more...
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968 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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