sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Journal, 13 Mar 22

sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022

79.8 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2022:

1232 kcal

Fat: 46.01g | Prot: 45.52g | Carbs: 158.73g. Breakfast: Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Çikolatalı Müsli, Kellogg's Coco Pops. Dinner: Ayran, Sucuk, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...

2098 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Weight History

View Complete History

sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Journal, 13 Mar 22

Submit a Comment

sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Weight History