Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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61 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 38.39g | Prot: 82.14g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Omelett oder Rührei, Sondey Maiswaffeln, Goldessa Frischkäse Balance. Dinner: Dulano Rindersaftschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Sondey Maiswaffeln, DM Bio Dinkelwaffeln, Rindergulasch, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Ricotta, Mohn Blau, Xylit, Polenta, Hafermilch, Mandelmus Braun, Stärke, Dinkelmehl Typ 630, Datteln Entsteint, Grieß. more...
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1930 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Walken - 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
13 Mar 22 by member: Shiva1705
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Haste dein Kätzchen schon aus den Winterschlaf geholt?
13 Mar 22 by member: Hoperocknroll
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Schon lange. Ich war ja im Januar oder Februar (weiß nimmer genau) schon damit unterwegs. 😉
Heute war das Cabrio dran....😀
13 Mar 22 by member: Abraxsa
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13 Mar 22 by member: Hoperocknroll
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13 Mar 22 by member: Abraxsa
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Hab mein schwarzes Kätzchen abgegeben... Und der 🎅 hat mir meine MV untern Baum gestellt.. 😅 Die Woche wird sie mal gestreichelt 😋
13 Mar 22 by member: Hoperocknroll
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Schick, schick! 👍💕
Schön pflegen und bitte gut auf dich aufpassen. 👍✌️
13 Mar 22 by member: Abraxsa
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