Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2014
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 78.99g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アメリカンチェリー, マスクメロン, カレーライス. Dinner: マーガリン, フランスパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 厚揚げ, 亀田製菓 ぽたぽた焼, サラダ, ウイスキー. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|