Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 74.80g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Мёд, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ИП Ермолаева Творог 1,8%, Аппетиссимо Желе Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Знак Хлеба Батон Столовый, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|