Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 68.74g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Глобус Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Плов с тыквой, яблоками и изюмом, Салат шуба. Dinner: Лента Салат Оливье Постный, Сыродел Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|