Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 43.41g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Командор Хлеб Сливочный, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сладкая Жизнь Набор Макарон, СПК Карбонад Юбилейный, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Картофель (с Кожурой). Dinner: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Kinder Pingui Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|