Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 75.48g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Лента Сосиски из Индейки, Огурец (без Кожуры), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Кефир Обезжиренный. Lunch: Смак Слойка Лимонная, Котлета Домашняя, Гороховая Каша. Dinner: Акконд Отломи Неглазированные, Кукурузная Каша на Молоке, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Дивный Сад Сок Абрикосовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|