Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 130.10g | Carbs: 249.54g.
Breakfast: Щи, Чеснок, Сметана 15%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Крабовые Палочки, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховый Суп, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Куриное Филе, Соевый Соус, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Фунчоза. Dinner: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Pepsi Mango, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|