Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 114.47g | Carbs: 250.82g.
Breakfast: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カボチャの煮物, サルサソース, 豚ヒレ肉, トマト, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン. Lunch: ファミリーマート 長ねぎみそ汁, ほうれん草のごま和え, 鶏の唐揚げ, ご飯. Dinner: テーブルマーク 白飯, ローソンセレクト サラダチキンでつくるカレースープ, 野菜炒め, モスバーガー フィッシュバーガー. Snacks/Other: 三幸製菓 ぱりんこ, チチヤス ヨーグルト, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ザバス プロテイン. more...
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steady weight
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akemi1123's Weight History
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