katekuzhlarov's Journal, 13 Mar 22

Ничего не понимаю, 7 марта встала на весы , вес был 102.4 . Ужаснулась, и села на подсчет калорий. На 13.03. у меня уже вес 96.1 Не слишком ли быстро я теряю кг???

96.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 31.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1414 kcal

Fat: 55.19g | Prot: 104.09g | Carbs: 153.12g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...

4359 kcal

Exercise: Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...