|
393日目
今日も早朝に測りました
こんなにも違うものですね
|
47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 65.61g | Carbs: 160.88g.
Lunch: 生姜, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール, サバ, トップバリュ トルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル. Dinner: ホクト ぶなしめじ, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 白菜, エリンギ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|