Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 48.87g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: K Life Granola sem Adição de Açúcares, Laranjas, Café, Predilecta Geleia de Amora Diet, Sonda Pão Caseiro. Lunch: Banana Nanica, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Flávia Leal's Weight History
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