Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 125.49g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|