Quase 8 meses de cirurgia e eu entrei num platô violento! Socorro! Mais de um mês sem eliminar nada... e pra piorar eliminei 7 quilos de massa magra... e meu metabolismo está mais lento do que antes da cirurgia... Há 1 mês e meio malhando, agora todos os dias com exceção de domingo. Como está difícil! Mas agora não dá pra voltar atrás, é olhar pra frente e encarar.
|
111.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|