Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 71.18g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Ananas, Blutorange, Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Tomaten, Schafskäse, Almette Schnittlauch, Edeka Räucherlachs, Werner Lauenroth Kukumer Garnelensalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee Creme. Dinner: Pinot Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Snacks/Other: Likör, Lindt Lindor Kugeln, Thomas Henry Botanical Tonic, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Manner Orangen Herzen, Deluxe Oktopus in Stücken . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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