Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
106 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 290.14g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Борщ. Dinner: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Конфеты из Молочного Шоколада, Квашеная Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чайхона Шурпа. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Рафаэлло Конфета, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|