Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3338 kcal
|
Fat: 147.10g | Prot: 148.70g | Carbs: 345.35g.
Lunch: Päärynät, Valio Vaniljajäätelö, McDonald's Juustohampurilainen, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Sianliha, Pirkka Lohkoperuna. Dinner: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kasvissosekeitto, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste. Snacks/Other: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Vaasan Juustokierre. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laihdutus.org's Weight History
|